أحذري اتباع دايت للحوامل دون إشراف طبيبكِ

أحذري اتباع دايت للحوامل دون إشراف طبيبكِ ليس من الآمن اتباع نظام غذائي (دايت للحوامل) أثناء الحمل ، من الطبيعي أنك قلقة بشأن وزنك، لكن اتباع نظام غذائي قد يكون ضارًا لك ولطفلك الذي لم يولد بعد، يعمل جسمك بالفعل بجد لدعم نمو طفلك، ولكن قد تتسبب بعض الوجبات الغذائية في انخفاض مستوى المغذيات والعناصر الغذائية مثل الحديد، وحمض الفوليك، والفيتامينات، والمعادن الهامة الأخرى، قد يؤثر ذلك على نمو طفلك ويضع ضغطًا إضافيًا على جسمك.

كيف يعمل جسمك أثناء الحمل؟

تتغير طريقة عمل جسمك أثناء الحمل، ينخفض ​​معدل السكر في الدم إلى مستويات منخفضة للغاية،  لهذا السبب تشعر الكثير من النساء الحوامل بالجوع كثيرًا من الوقت ويحتاج إلى تناول الطعام بين الوجبات نفسها، إذا بدأتِ التفكر في أنك بحاجة إلى إنقاص وزنكِ، فسوف تشعرين بالجوع الشديد، الأمر مضحك أعلم لكنه علمي!

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

المزيد من المقالات

دراسة-جدوى-مشروع-زراعة-نبات-المريمية-scaled
أهم المشاريع

دراسة جدوى مشروع زراعة نبات المريمية

تشهد صناعة زراعة نبات المريمية نموًا هائلًا في العديد من الأسواق حول العالم، حيث يتزايد الاهتمام بفوائد هذا النبات واستخداماته المتعددة. إذا كنت تفكر في

إرشادات من أفضل شركات لدراسات الجدوى في مصر
استشارات اقتصادية

إرشادات من أفضل شركات لدراسات الجدوى في مصر

في رحلة الاستثمار والأعمال، يعتبر تحليل الجدوى أحد العوامل الحاسمة لضمان نجاح المشروع وتحقيق الأرباح المرجوة. تبرز شركة دار الخليج كإحدى أفضل شركات لدراسات الجدوى

5 فوائد للتعاون مع مكتب معتمد لدراسة الجدوى
دراسة جدوى

5 فوائد للتعاون مع مكتب معتمد لدراسة الجدوى

  إذا كنت تخطط لإطلاق مشروعك الجديد، فإن التفكير المستنير واتخاذ قرارات استراتيجية يلعبان دورًا حاسمًا في نجاح المشروع. في هذا السياق، يأتي التعاون مع