أحذري اتباع دايت للحوامل دون إشراف طبيبكِ

أحذري اتباع دايت للحوامل دون إشراف طبيبكِ ليس من الآمن اتباع نظام غذائي (دايت للحوامل) أثناء الحمل ، من الطبيعي أنك قلقة بشأن وزنك، لكن اتباع نظام غذائي قد يكون ضارًا لك ولطفلك الذي لم يولد بعد، يعمل جسمك بالفعل بجد لدعم نمو طفلك، ولكن قد تتسبب بعض الوجبات الغذائية في انخفاض مستوى المغذيات والعناصر الغذائية مثل الحديد، وحمض الفوليك، والفيتامينات، والمعادن الهامة الأخرى، قد يؤثر ذلك على نمو طفلك ويضع ضغطًا إضافيًا على جسمك.

كيف يعمل جسمك أثناء الحمل؟

تتغير طريقة عمل جسمك أثناء الحمل، ينخفض ​​معدل السكر في الدم إلى مستويات منخفضة للغاية،  لهذا السبب تشعر الكثير من النساء الحوامل بالجوع كثيرًا من الوقت ويحتاج إلى تناول الطعام بين الوجبات نفسها، إذا بدأتِ التفكر في أنك بحاجة إلى إنقاص وزنكِ، فسوف تشعرين بالجوع الشديد، الأمر مضحك أعلم لكنه علمي!

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

المزيد من المقالات

دراسة جدوى مشروع اقتصادي من “دار الخليج”
أهم المشاريع

دراسة جدوى مشروع اقتصادي من “دار الخليج”

  تمتلك شركة ” دار الخليج” فريق عمل متكامل يعمل جاهدا على مساعدة المستثمرين ورواد الأعمال في تقديم دراسات جدوى بالطريقة المناسبة لذلك اصبحت دراسة

أهم ما يجب أن تعرفه عن الاستثمار العقاري في السعودية
استثمار

أهم ما يجب أن تعرفه عن الاستثمار العقاري في السعودية

اصبح الان الاستثمار العقارى داخل السعودية يشهد المزيد من التقدم الذى ساهم فى زيادة النموالاقتصادى بالاضافة انه ساعد بتوضيح عمليات الاستيراد والتصدير وهذا ما تسعى