أفضل رجيم أثناء الحمل

من الأمر الطبيعي للغاية أن يزداد وزنك خلال فترة الحمل، لذلك أصبحت الأم الحامل الآن تبحث عن طرق للتخلص من الوزن الزائد، بالإضافة إلى إمكانية المحافظة على صحة الجنين ، وذلك من خلال اتباع رجيم أثناء الحمل .

لكن من الأفضل لك التوجه إلى الطبيب الخاص بك واتباع التعليمات الصحية للطبيب حول إمكانية فقد الوزن دون ضرر عليكِ أو على طفلكِ، ولكن بشكل عام هناك مجموعة من الأطعمة المتفق عليها أن تزيد من وزنك، ومن الأفضل لكِ الإبتعاد عنها خلال فترة الحمل.

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

المزيد من المقالات

دراسة جدوى مشروع اقتصادي من “دار الخليج”
أهم المشاريع

دراسة جدوى مشروع اقتصادي من “دار الخليج”

  تمتلك شركة ” دار الخليج” فريق عمل متكامل يعمل جاهدا على مساعدة المستثمرين ورواد الأعمال في تقديم دراسات جدوى بالطريقة المناسبة لذلك اصبحت دراسة

أهم ما يجب أن تعرفه عن الاستثمار العقاري في السعودية
استثمار

أهم ما يجب أن تعرفه عن الاستثمار العقاري في السعودية

اصبح الان الاستثمار العقارى داخل السعودية يشهد المزيد من التقدم الذى ساهم فى زيادة النموالاقتصادى بالاضافة انه ساعد بتوضيح عمليات الاستيراد والتصدير وهذا ما تسعى