المضاعفات المحتملة لزيادة وزن الحامل دون المستوى الأمثل

الأسبوع الأخير من الحمل

بشكل عام يوصى بأن تكسب النساء الحوامل 1-4 أرطال فقط خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، و1 رطل أسبوعيًا خلال الفترة المتبقية من الحمل، من الممكن تحقيق رطل واحد في الأسبوع عن طريق استهلاك 300 سعرة حرارية إضافية يوميًا.

المضاعفات المحتملة لزيادة وزن الحامل دون المستوى الأمثل

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا

احصل على التحديثات وتعلم من الأفضل

المزيد من المقالات