على الرغم من أن فصل الصيف يعتبر مزعجًا لبعض الأشخاص لما يسببه من مخاطر للبشرة والجلد ولكن مالا يعرفه البعض أن له العديد من الفوائد الهامة، وسنسلط الضوء في هذا المقال عن الفوائد التي يمكنك الاستفادة منها خلال فصل الصيف ومنها
- التعرق: يعتبر التعرق ذو حدين ففي حالة عدم الاهتمام بالنظافة يسبب العديد من المشاكل والأضرار الذي في غنى عنها، ولكن على الجانب الأخر له دور هام في طرد السموم من الجسم، ومقاومة حب الشباب، وتنقية جلد الإنسان
- يزود الجسم بفيتامين د: تعد الشمس مصدرًا هامًا لفيتامين د، الذي لا غنى للإنسان فهو هرمون رئيسي يلعب دور هام في تنظيم عملية التمثيل الغذائي وكذلك نمو العظام والجهاز المناعي، فبدون فيتامين د ، هناك خطر أكبر للسرطان وأمراض المناعة الذاتية والأمراض الأيضية، و يساعد أيضا في الحد من تأثير سن الشيخوخة على ترقق العظام إلى حد ما.
- ضوء الشمس يخفض ضغط الدم، عندما تسقط أشعة الشمس على الجلد، يتم إطلاق ما يسمى بأكسيد النيتريك في العديد من الأوعية الدموية الموجودة تحت الجلد مباشرة، وبدوره يضمن هذا الغاز أن تتوسع الأوعية وينخفض ضغط الدم، ونتيجة لذلك يزيد ضوء الشمس من الدورة الدموية ويخفض ضغط الدم.
إذا كنت تبحث عن أفضل دكتور جلدية في جدة لكي تتمتع بصحة جيدة عليك الذهاب إلى مستشفى السعودي الألماني لأن بها مجموعة من أفضل الأطباء ذوي الخبرة والكفاءة .
