دخول فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة تؤثر الشمس والأشعة الفوق البنفسجية الضارة على العين حيث تحتوي الأشعة الفوق البنفسجية على أنواع وهمUVA–UVC –UVBوتعتبر أخطر أنواع هذه الأشعة هي UVCومن حسن الحظ لا تصل إلينا بسب امتصاص طبقة الأوزون لها أما UVB تؤثر على الطبقة الخارجية للعين وتسبب مشاكل في القرنية، وتهيج شديد في العين بالإضافة إلى سيل الكثير من الدموع، وأخيرا تؤثرUVAعلى الطبقة الداخلية للعين فتصيب الشبكية، وبشكل عام التعرض المباشر لفترات طويلة للشمس تؤدى إلى سرطان العين وجفافها وتكوين المياه الزرقاء ولتقليل مخاطر الأشعة الفوق البنفسجية علينا :
- الابتعاد عن الأماكن المفتوحة الاكثر عرضة لأشعة الشمس.
- عدم البقاء تحت أشعة الشمس لفترة طويلة .
- يفضل عدم التعرض للشمس من الساعة العاشرة حتى الساعة الرابعة .
نصائح لحماية العين من أشعة الشمس:
- ارتداء نظارات تحمي من الأشعة الفوق البنفسجية الضارة ويتم معرفة إذا كانت تحمي أو لا من خلال المعلومات عن المنتج لكي تمنع 99 إلى 100 % من الأشعة فوق البنفسجية.
- الحفاظ على ارتداء الأطفال القبعات ذات حواف عريضة عند تعرضهم للشمس .
- يفضل عدم استخدام العدسات اللاصقة حين التعرض للشمس وفي حالة ارتداها يجب التأكد من جودتها حتي لا تسبب أي مشاكل للعين .
- يفضل عدم النظر إلى الشمس بصورة مباشرة وخصوصا في فترة الظهيرة لأن الشمس في هذه الفترة تكون عمودية .
