يونيو 30, 2019

الأطعمة التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل

من الأهمية بمكان تناول وجبات متوازنة بشكل جيد في جميع الأوقات، لكنه ضروري أكثر عندما تكونين اثناء فترة الحمل . هناك العناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات

التغذية و المرأة الحامل

ما تأكله المرأة وتشربه أثناء الحمل هو المصدر الرئيسي لتغذية طفلها، لذلك يوصي الخبراء بوجوب أن يشتمل النظام الغذائي للأم على مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات الصحية

أسهل ريجيم أثناء فترة الرضاعة

تقدم الرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد للأمهات بما في ذلك القدرة على إنقاص الوزن بسرعة أكبر بعد الولادة لأنها تحرق سعرات حرارية  حوالي 850 سعرة

تطور مراحل نمو الجنين شهر تلو الآخر

بالنسبة للمرأة الحامل، يعد الشعور بحياة جديدة تتطور داخل جسمها تجربة مدهشة، على الرغم من أنها قد لا تشعر دائمًا بأنها في أفضل حالاتها على

هل تتشابه أعراض الحمل عند كل النساء؟

كل امرأة مختلفة عن الأخرى في أعراض الحمل ، ونفس المرأة يختلف حملها الأول عن الثاني، أيضًا نظرًا لأن الأعراض المبكرة للحمل تحاكي الأعراض التي