يوليو 18, 2019

أسهل ريجيم أثناء فترة الرضاعة

تقدم الرضاعة الطبيعية العديد من الفوائد للأمهات بما في ذلك القدرة على إنقاص الوزن بسرعة أكبر بعد الولادة لأنها تحرق سعرات حرارية  حوالي 850 سعرة