8 أطعمة ينبغي على مريض السكري تجنبها

1. العسل : يعتقد معظم الناس أنه يمكن تناول العسل كإجراء علاجي لمرضى السكري . في واقع الأمر ، هذا المعتقد الشائع خاطئ لأبعد الحدود ، حيث أظهرت الدراسات أن العسل النقي يحتوي على الجلوكوز ( حوالي 50 % من محتواه ) مما يزيد من نسبة الجلوكوز في الدم إلى مستويات مرتفعة جدا .
2. منتجات الألبان كاملة الدسم : يتضمن تناول منتجات الألبان كاملة الدسم تأثير غير مباشر في زيادة مستوى السكر بالدم ، لذا يوصى بإستبدالها بمنتجات الألبان منزوعة الدسم .
3. الفواكه المجففة : تعتبر الفواكه المجففة مصدر غني للسكريات والكربوهيدرات ، مما يزيد من مستوى السكر بالدم . وبناء على ذلك ينصح بإستبدال الفواكه المجففة بالفواكه الطازجة .
4. لأطعمة المعلبة والمحفوظة : تتسبب هذه الأطعمة في زيادة مستوى الكوليسترول بالدم ، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى إضطراب مستوى الإنسولين بالجسم . لذا يوصى بتناول الأطعمة الطازجة وتجنب أي أطعمة معلبة أو محفوظة .

إذا اردت الحصول على أفضل الخدمات الصحية يمكنكم التواصل معنا على

+966 14 840 6000  الأرقام التالية

أو مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني tceo.ryd@sghgroup.ne